夫に無視されて理由が分からない…
もしかして私が悪い？何かしたっけ？
と悩み始めるとどんどんドツボにハマって自己肯定感が下がりませんか？
仕事や保護者の付き合いの人間関係ならまだしも、毎日顔を合わせる人に無視し続けられるとメンタルが持ちません。
原因をはっきりさせたいけど、何から始めていいのか分からない人に向けて、一般的な「夫が妻を無視する原因」を５つ解説します。
無視される原因に心当たりがない人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
夫に無視されるのは妻に原因がある？
「なんとなく夫から避けられている」
という感覚的なものから
「返事しないどころか目も合わせてくれない」
と本格的なものまで、無視されると言っても程度が様々ですね。
原因も同じく様々で、明らかに妻が悪いこともあれば夫が悪い場合もあるし、どっちもどっちパターンもあります。
悩む嫁じゃあ分からないってこと？
ヨメコうん。
夫の心の中を覗くのは無理だからね。
原因をはっきりさせたいなら夫婦カウンセリングに通うのが確実ですが、その前に思い当たることを確認していきましょう。
夫に無視される原因5つ
夫に無視される理由は各ご家庭様々ですが、夫が無視する代表的な理由を5つ挙げて解説します。
ヨメコ近いものが参考になるんじゃないかな？
モラハラ気質だから
まずは夫が100％悪いパターンですが、モラハラ気質から来る無視です。
この場合妻の特徴として
- 言いたいことをはっきり言えない性格
- 争うくらいなら自分が折れて従う性格
- 負の感情をあまり表に出さない性格
などが挙げられます。
もちろん気が弱い妻でなくてもモラハラ気質を発揮する夫もいますが。
また子は親を見て育つので、疑わしい場合は義実家の夫婦関係をよく観察するのもヒントになるでしょう。
悩む嫁これどれも当てはまった場合どうするの？
ヨメコ個人的には計画的に夫婦喧嘩してみるのがおすすめ。
でも手は上げないでね。
夫側ではなく妻側がモラハラ気質で夫が保身のために無視するパターンもあるので、一度客観的に自分を見てみましょう。
自分の扱いに不満があるから
夫が無視をする2つ目の理由は「自分の扱いに不満があるから」です。
- 自分のごはんだけまともに用意してくれない
- 子どもにかかりっきりで疎外感がある
- 出産を機に扱いが悪くなった
などなど、なにか納得できないことがあって、いわば「すねている」状況で無視することが
あります。
これは言葉にして伝えない夫も、不満を与えてしまった妻にも責任があると言えます。
悩む嫁いや言葉で言えよ！
大人だろ！
ヨメコ言わなくても気づけ！
大人だろ！
って思ってるかもよ。
妻がめんどくさいから
3つ目は単純に、話すのがめんどくさいから無視する、という理由です。
ヨメコ友達の親が毒母で、まさしくこの状態。
これに関しても程度の差があるのですが、一例として友達のお母さん（仮にAさん）の話をします。
Aさんはよくしゃべります。
本人はコミュ力が高いと思っているので、初対面でもマシンガントークで遠慮なく話します。
ほとんどの人が圧倒されてニコニコするしかないから、本人は余計にコミュ力が高いと勘違いします。
娘が4人いて順番に訪問しては自分のペースでしゃべるので、娘たちは毎回疲れますが、相手をしないとすねるので我慢します。
でもずっと相手をしてきた夫は、20年以上前に疲れて話をするのを完全にやめました。
夫は持病が悪化しましたが、それでも妻に一切頼ることなく話すこともなく、家庭内別居状態で暮らしています。
…とこれは極端な例ですが、具体的にはこんな「めんどくさい」があります。
- 愚痴ばかりで聞くのがめんどくさい
- 毎回同じ話ばかりでめんどくさい
- 「ねえ聞いてる？」がめんどくさい
- 口うるさいのがめんどくさい
- 話がかみ合わなくてめんどくさい
単純に夫と相性が合わなくてめんどくさがられている場合もあれば、大人として未成熟でめんどくさいことも。
ヨメコ男性と女性は会話の目的が違うから、余計にめんどくさいのかも。
悩む嫁確かに女子会のノリで夫と話すとゲンナリしてる。
他に居場所があるから
夫にとって、家が一番居心地のいい場所でない場合、妻と話したくなくなることもあります。
- 仕事に夢中
- 趣味で時間が足りない
- 家より外の方が好きな外交的タイプ
などの場合があります。
ヨメコ考えたくないけど、女性の影がちらほらすることもあるよね。
悩む嫁それはマズい…
考えたくないね。
他の居場所が大切で妻が無視される場合は
- 妻が大切だけど、妻以外の大切なもので忙しくて話す時間が惜しい
- 居心地のいい場所に依存しているから妻がどうでもいい
の2パターンがあります。
許せない出来事を引きずっているから
最後は「どうしても許せないことを引きずっている」から無視するパターンです。
- 過去の出来事で許せないことがある
- 毎日の習慣で許せないことがある
の2つに分類できます。
前者なら謝罪、後者なら習慣を見直すことで無視をやめてくれるかもしれません。
どっちにしても何が許せないのかはっきりさせることから始める必要があります。
夫に無視されたときにできる対処法
夫に無視されら、まずは原因を知る必要があります。
これまで挙げた原因については一般的な話なので、「これかも？」と予想はできても本当のところはわかりません。
では具体的に夫に無視されたときにできる対処法について、5つ解説します。
コミュ力を磨く
まずは自分のコミュ力を磨くことがすごく重要です。
夫婦の仲が悪くなるほとんどの原因が、コミュニケーションのすれ違いです。
- 自分の気持ちを伝える
- 相手の気持ちを聞く
簡単なことに思えますが、言葉の受け取り方や表現方法は人それぞれなので、曲がって伝わることは少なくありません。
悩む嫁いやいや、簡単に言うけどうしろと？
ヨメコ本をたくさん読むのが近道かも。
真剣に話し合う
- 無視されてつらい
- 何が原因か教えてほしい
- 改善できることを改善したい
そんな気持ちがあるなら、真剣に夫に話してみることも試しましょう。
悩む嫁いやいや、無視されてるんだってば！
どうやってきっかっけ作れと？
ヨメコメールもしくはお手紙でもいいよ。
これまで話し合ってうまくいかなかった人は
- 「アイメッセージ」で伝える
- 「話す・聞く」ではなく「書く・読む」に変えてみる
- 相手を責めるような言い方をやめる
の3つがポイントになるかもしれません。
アイメッセージとは、「私は」で文章を作ることを指します。
例
どうして無視するの？→私は無視されて悲しい
理由を教えて→私に改善できることはある？
言ってくれないと分からない→私はあなたとちゃんと話したい
とこんな感じですね。
聞き手がマイルドに聞ける言葉になり、自分の気持ちをストレートに伝えることができます。
第三者に相談する
- 無視されすぎて話しかけるのが難しい
- お手紙もメールも無視される
といった場合は第三者に相談してみることをおすすめします。
具体的には
- 夫婦カウンセラーに相談
- ココナラで悩み相談
- 心理カウンセラーに相談
この3つがおすすめです。
悩む嫁お金もったいないから親か友達でもいい？
ヨメコ同じ経験がある人ならOK。
相談する場合は「悩みを共感してくれる人」ではなく「悩みの解決のためにアドバイスをくれる人」を探しましょう。
同じような経験をして乗り越えた人か、無視する夫の心理が分かる専門家がおすすめです。
自分の居場所を探す
話してみて解決が難しいと感じたら、夫に執着するのをやめるのも、楽になる一つの方法です。
楽しくコミュニケーションが取れるコミュニティを探したり、なにか趣味に没頭するのもいいでしょう。
悩む嫁趣味も友達付き合いもしてこなかった…
探し方から教えて？
ヨメコんじゃあこの本読んでみて。
自分探しができるよ。
ポチップ
趣味を見つけるのが苦手な人は、夫の趣味をマネするか、夫が好きそうなことを趣味にすると、将来的に会話の糸口ができるかもしれません。
ヨメコ趣味だから自分が楽しいのが大前提ね。
離婚を検討する
最後の手段は離婚の検討です。
もしも無視状態から解放されることがないなら、我慢するかしないかの2択を選ばなくてはいけません。
我慢できるなら同居人と割り切ればいいし、できないなら一緒にいるのをやめることも検討するべきです。
離婚を検討している旨を話してもいいし、覚悟が決まっているなら水面下で準備を進めましょう。
悩む嫁一人で生きてく自信がないけど…
ヨメコまずは財産分与でどのくらいもらえるかを弁護士さんに相談してから検討してもいいかも。
取り返しがつかないので決断には勇気がいりますが、我慢の時間を費やし続けるのもつらいですよね。
一人で悩まずに、有識者に相談することをおすすめします。
夫に無視される原因は夫に聞くのが正解
夫に無視されるのは妻に責任がある…かもしれませんしそうではないかもしれません。
悩んでいる時間がもったいないので、本人に原因を聞いてみましょう。
悩む嫁ちゃんと聞けたら苦労しないよ…
ヨメコまずはアサーションをマスターして、意見を言えるようになろう！
【関連記事】
アサーションでモラハラ予防！健全な会話で対等な夫婦関係を築くコツ
聞いても無視される場合は、第三者を間に挟む方法もアリですね。
ヨメコ性格にもよるけど、夫の友達に聞いてもらうとか。
サザエさんで言うと、アナゴさんにお願いする感じ。
悩む嫁なるほど！
本人に直接言えなくても友達伝いなら言いやすいかも。
夫に無視する理由を聞くのは簡単ではなく、うまく言語化できず失敗するかもしれませんが、
- 気持ちをはきだすことで信頼関係が築ける
- 「仲良く話したい」という気持ちが伝わる
というメリットがあります。
失敗を恐れずトライする姿勢が大事です。
まとめ～夫が妻を無視するのは妻が原因とは限らない
夫が妻を無視するのは
- モラハラ気質だから
- 自分への扱いに不満があるから
- 許せないことがあるから
- 妻がめんどうだから
- 他の居場所を優先しているから
などの理由が挙げられ、いずれもどちらに責任があるかはケースバイケースです。
解決のためには原因を直接本人に聞くのが一番有効です。
うまくいかない場合はコミュ力を磨いたり、第三者に手伝ってもらったり、できることはたくさんあります。
どうしても解決できない場合は、同居人と割り切って夫に依存をやめるか、離婚を検討するのも一つの方法です。
悩んでいるだけでは現状が変わらないので、納得ができるようにできることから行動してみてください。
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